Meiner Erfahrung nach ist es am besten spontan mit dem Rauchen aufzuhören. Ich kenne viele, die dies aus eigener Kraft geschafft haben und darauf auch Jahre danach noch sehr stolz sind.

Die Akupunktur- und Kräuter-Behandlungen sehe ich als unterstützende Maßnahme, um rauchfrei zu bleiben und um die Nebenwirkungen zu mildern. In einem Gespräch überlegen wir gemeinsam, was Ihnen fehlt, wie man den Griff nach der Zigarette in andere Aktivitäten umwandeln kann, etc.

Oft sind die „neuen Nichtraucher“ enttäuscht, dass sie zunehmen, aggressiv werden, die Haut sich verändert, sie anfangen zu husten, wo doch vorher „eigentlich“ alles in Ordnung war. Hier helfe ich, wieder ein gutes Körpergefühl zu entwickeln, zu erklären, dass die Lunge jetzt erst einmal Zeit braucht, um sich zu regenerieren., etc.

Dauernadeln sind als Anker zu sehen, die man immer wieder stimulieren kann, wenn das Suchtgefühl auftritt. Wichtig ist, dass Sie aus tiefstem Herzen den innigen Wunsch verspüren, mit dem Rauchen aufzuhören und nicht aus Gründen der Vernunft.

Vor Beginn der Therapie sollten Sie drei Tage nicht geraucht haben, um das Zungenbild nicht zu verfälschen und damit wir feststellen können, was Sie am meisten vermissen.